Secondo l\u2019Organizzazione mondiale della sanit\u00e0 (OMS), l\u2019inattivit\u00e0 fisica \u00e8 un importante fattore di rischio di malattia nei paesi industrializzati, con le ultime stime che indicano il 30-70% di adulti nell\u2019Unione europea in sovrappeso, con un 10-30% addirittura obeso. Si stima che solo un terzo della popolazione europea soddisfi i livelli minimi di attivit\u00e0 fisica raccomandati dall\u2019OMS.
\nI dati indicano che il nostro stile di vita sedentario sta incidendo pesantemente sul nostro benessere fisico. La buona notizia \u00e8 che \u00e8 possibile invertire la tendenza modificando semplicemente le modalit\u00e0 di spostamento. Andare in bicicletta tre ore a settimana pu\u00f2 ridurre del 50% il rischio di cardiopatia e di ictus; d\u2019altra parte, uno studio condotto dall\u2019Universit\u00e0 di Copenhagen ha evidenziato che, per coloro che vanno regolarmente in bicicletta, il rischio di morte prematura si riduce di ben il 40%.
\nL\u2019Unione europea, per aiutare i cittadini a scegliere modalit\u00e0 di trasporto pi\u00f9 attive, ha avviato un progetto destinato a fornire informazioni, risorse e consulenza. Il progetto PASTA (Physical Activity Through Sustainable Transport Approaches, Attivit\u00e0 fisica attraverso un approccio sostenibile al trasporto) mira ad analizzare l\u2019utilizzo della mobilit\u00e0 nelle citt\u00e0 allo scopo di integrare l\u2019attivit\u00e0 fisica nella nostra vita quotidiana. Brevi percorsi a piedi o in bicicletta, anzich\u00e9 alla guida di un veicolo, costituiscono un modo eccellente per includere nella nostra routine giornaliera quei 20 minuti di esercizio fisico raccomandato dall’OMS (attualmente il 50% degli spostamenti inferiori a 5 km viene effettuato con l\u2019auto).
\nIl progetto che riunisce esperti da tutta Europa in campi come la politica, la ricerca e l\u2019esercizio fisico prende in esame la letteratura disponibile sulla mobilit\u00e0 attiva, identificando misure innovative e iniziative efficaci volte a promuovere gli spostamenti a piedi e in bicicletta.
\nNell\u2019autunno 2014 verr\u00e0 avviato un sondaggio che valuter\u00e0 i modelli di spostamento di 14.000 persone nelle citt\u00e0 di Anversa, Barcellona, Londra, \u00d6rebro, Roma, Vienna e Zurigo. L\u2019obiettivo \u00e8 comprendere in che modo i responsabili della pianificazione urbanistica possano promuovere al meglio l\u2019attivit\u00e0 fisica integrandola negli spostamenti quotidiani. Coloro che sono interessati possono registrarsi sul sito web PASTA.
\nNell\u2019ambito del progetto \u00e8 stato sviluppato anche uno strumento di valutazione degli impatti sulla salute, battezzato HEAT. Creato sotto la leadership dell\u2019OMS, questo semplice strumento online valuta, da un punto di vista economico, gli effetti degli spostamenti a piedi e in bicicletta sulla salute. \u00c8 particolarmente indicato ad esempio per coloro che intendono pianificare una nuova pista ciclabile o un\u2019infrastruttura pedonale, per coloro che cercano di valorizzare economicamente la diminuzione del tasso di mortalit\u00e0 grazie alla mobilit\u00e0 attiva, o anche per le amministrazioni locali che intendono studiare in maniera approfondita le correlazioni e gli effetti sulla salute delle diverse modalit\u00e0 di trasporto.
\nI risultati del progetto saranno disponibili online per i cittadini e i responsabili della pianificazione dei trasporti. L\u2019obiettivo finale \u00e8 far diventare la popolazione fisicamente pi\u00f9 attiva, e quindi pi\u00f9 sana \u2013 risparmiando denaro e migliorando la qualit\u00e0 di vita.<\/p>\n
Fonte: Clickmobility<\/p>\n
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